TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › avena-en-hojuelas
Avena en Hojuelas
Avena en Hojuelas chez Goya (ES) contient 378 kcal par portion déclarée, avec 13.5 g de protéines et 7.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 378 kcal | 378 |
| Protéines | 13.5 g | 13.5 |
| Glucides | 59.4 g | 59.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 7.6 g | 7.6 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 67 minutes de marche rapide ou 35 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret ES, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Source: nutrition de Goya (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Crema de Coco
390 kcal par portion
Masarepa
361 kcal par portion
Almidón de Yuca
345 kcal par portion
Tequeños
308 kcal par portion
Queso Estilo Llanero
300 kcal par portion
Tortillas de Trigo
282 kcal par portion
Tous les plats Goya (ES) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.