TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tequenos
Tequeños
Tequeños no Goya (ES) tem 308 kcal por porção declarada, com 11.4 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Proteínas | 11.4 g | 11.4 |
| Hidratos de carbono | 33.7 g | 33.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.0 g | 14.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Goya (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Queso Estilo Llanero
300 kcal por porção
Tortillas de Trigo
282 kcal por porção
Sazonador Total
273 kcal por porção
Almidón de Yuca
345 kcal por porção
Masarepa
361 kcal por porção
Queso Latino
251 kcal por porção
Todos os itens de Goya (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.