TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tequenos
Tequeños
Tequeños (Goya (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 308 kcal, 11.4 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Valgud | 11.4 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 33.7 g | 33.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Goya (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Queso Estilo Llanero
300 kcal portsjoni kohta
Tortillas de Trigo
282 kcal portsjoni kohta
Sazonador Total
273 kcal portsjoni kohta
Almidón de Yuca
345 kcal portsjoni kohta
Masarepa
361 kcal portsjoni kohta
Queso Latino
251 kcal portsjoni kohta
Kõik Goya (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.