TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pan-chapata
Pan Chapata
Pan Chapata iš Granier (ES) turi 199 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 1.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 199 kcal | 199 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 37.2 g | 37.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.4 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Granier (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coca de Panadero
214 kcal porcijoje
Barra Cuarto
221 kcal porcijoje
Pan Mig Cuit
221 kcal porcijoje
Milhojas de Crema Pastelera
241 kcal porcijoje
Barra Multisemillas
247 kcal porcijoje
Barra Letizia
266 kcal porcijoje
Visi Granier (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.