TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pan-mig-cuit
Pan Mig Cuit
Pan Mig Cuit (Granier (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 221 kcal, 7.8 g valku ja 1.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 221 |
| Valgud | 7.8 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 35.4 g | 35.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.9 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Granier (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Barra Cuarto
221 kcal portsjoni kohta
Coca de Panadero
214 kcal portsjoni kohta
Milhojas de Crema Pastelera
241 kcal portsjoni kohta
Pan Chapata
199 kcal portsjoni kohta
Barra Multisemillas
247 kcal portsjoni kohta
Barra Letizia
266 kcal portsjoni kohta
Kõik Granier (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.