TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kuritsey
Kanarull
Kanarull (Green House (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 10.2 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Valgud | 10.2 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 21.1 g | 21.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.1 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Green House (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сендвич Грибной Жульен
230 kcal portsjoni kohta
Protein Bar Миндально Фисташковый Пирог
228 kcal portsjoni kohta
Протеиновый Батончик Печенье и Соленый Арахис
228 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Бужениной и Горчичным Соусом
226 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Кетой
236 kcal portsjoni kohta
Раф Малина-Кокос
239 kcal portsjoni kohta
Kõik Green House (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.