TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnaya-penka
Сырная Пенка
Сырная Пенка (Green House (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 30 kcal, 2.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal | 100 |
| Proteiini | 2.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Green House (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Клубника Замороженная
31 kcal annosta kohti
Айс Ти Клюква-Базилик
31 kcal annosta kohti
Siirappi
38 kcal annosta kohti
Amerikano
12 kcal annosta kohti
Чай Облепиха-Апельсин
64 kcal annosta kohti
Maissi
69 kcal annosta kohti
Kaikki Green House (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.