TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrnaya-penka
Сырная Пенка
Сырная Пенка в Green House (RU) содержит 30 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 30 kcal | 100 |
| Белки | 2.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 3.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Green House (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Клубника Замороженная
31 ккал на порцию
Айс Ти Клюква-Базилик
31 ккал на порцию
Сироп
38 ккал на порцию
Американо
12 ккал на порцию
Чай Облепиха-Апельсин
64 ккал на порцию
Кукуруза
69 ккал на порцию
Все позиции Green House (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.