TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники en Green House (RU) tiene 195 kcal por ración declarada, con 19.6 g de proteína y 5.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 195 kcal | 195 |
| Proteínas | 19.6 g | 19.6 |
| Hidratos de carbono | 16.1 g | 16.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.5 g | 5.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 35 minutos de marcha rápida o 18 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Green House (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Латте Большой
195 kcal por ración
Капучино (450 мл)
195 kcal por ración
Латте Груша Ваниль
196 kcal por ración
Трайфл Миндальная Вишня
196 kcal por ración
Какао Байкал с Мятой и Смородиной
193 kcal por ración
Батончик Клубника со Сливками
193 kcal por ración
Todos los platos de Green House (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.