TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blat-no-bun
BLAT (No Bun)
BLAT (No Bun) iš Grill'd (AU) turi 406 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.6 g baltymų ir 21.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 406 kcal | 208 |
| Baltymas | 21.6 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 16.4 g | 8.4 |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | 1.5 |
| Riebalai | 21.3 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | 2.9 g | 1.5 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.0 |
| Druska | 2.85 g | 1.46 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Grill'd (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beyond Mustard & Pickled! (Traditional Bun)
409 kcal porcijoje
HotBird
402 kcal porcijoje
Chipotle (No Bun)
402 kcal porcijoje
Chilli Addict (No Bun)
397 kcal porcijoje
HFC Julius Caesar Pocket Rocket
416 kcal porcijoje
Beyond Mustard & Pickled!
418 kcal porcijoje
Visi Grill'd (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.