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Bonfire BBQ
Bonfire BBQ no Grill'd (AU) tem 741 kcal por porção declarada, com 40.2 g de proteína e 48.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 741 kcal | 291 |
| Proteínas | 40.2 g | 15.8 |
| Hidratos de carbono | 32.2 g | 12.6 |
| dos quais açúcares | 7.5 g | 2.9 |
| Gordura | 48.2 g | 18.9 |
| das quais saturados | 16.0 g | 6.3 |
| Fibra | 7.0 g | 2.7 |
| Sal | 2.83 g | 1.11 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 131 minutos de caminhada rápida ou 68 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 47% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-08
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