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BLAT (SuperBun)
BLAT (SuperBun) no Grill'd (AU) tem 750 kcal por porção declarada, com 37.3 g de proteína e 34.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | 261 |
| Proteínas | 37.3 g | 13.0 |
| Hidratos de carbono | 23.4 g | 8.2 |
| dos quais açúcares | 5.2 g | 1.8 |
| Gordura | 34.5 g | 12.0 |
| das quais saturados | 5.2 g | 1.8 |
| Fibra | 7.3 g | 2.5 |
| Sal | 3.12 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 133 minutos de caminhada rápida ou 69 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 38% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 52% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-22
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