TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blat-superbun
BLAT (SuperBun)
BLAT (SuperBun) (Grill'd (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 750 kcal, 37.3 g proteiinia ja 34.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | 261 |
| Proteiini | 37.3 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 23.4 g | 8.2 |
| josta sokereita | 5.2 g | 1.8 |
| Rasva | 34.5 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 5.2 g | 1.8 |
| Kuitu | 7.3 g | 2.5 |
| Suola | 3.12 g | 1.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Grill'd (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotle (SuperBun)
746 kcal annosta kohti
Zorba The Sheep (Gluten Free Bun)
746 kcal annosta kohti
Bonfire BBQ
741 kcal annosta kohti
Chilli Addict (SuperBun)
741 kcal annosta kohti
Summer Sunset (Gluten Free Bun)
760 kcal annosta kohti
Baa Baa (SuperBun)
739 kcal annosta kohti
Kaikki Grill'd (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.