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Dynamic Beef Cheeseburger (SuperBun)
Dynamic Beef Cheeseburger (SuperBun) no Grill'd (AU) tem 686 kcal por porção declarada, com 38.1 g de proteína e 32.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 686 kcal | 316 |
| Proteínas | 38.1 g | 17.6 |
| Hidratos de carbono | 11.5 g | 5.3 |
| dos quais açúcares | 6.1 g | 2.8 |
| Gordura | 32.7 g | 15.1 |
| das quais saturados | 11.4 g | 5.3 |
| Fibra | 5.3 g | 2.4 |
| Sal | 1.94 g | 0.89 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 122 minutos de caminhada rápida ou 63 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 34% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-08
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