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Veggie Dynamic
Veggie Dynamic no Grill'd (AU) tem 495 kcal por porção declarada, com 12.8 g de proteína e 25.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 190 |
| Proteínas | 12.8 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 47.7 g | 18.3 |
| dos quais açúcares | 9.6 g | 3.7 |
| Gordura | 25.9 g | 10.0 |
| das quais saturados | 2.8 g | 1.1 |
| Fibra | 12.7 g | 4.9 |
| Sal | 2.60 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-08
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