TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Картофель Фри
Картофель Фри в Грильница (RU) содержит 469 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 20.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 469 kcal | 469 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 52.2 g | 52.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.2 g | 20.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Грильница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Том Ям
468 ккал на порцию
Шаурма Королевская
475 ккал на порцию
Нежный Биф
476 ккал на порцию
Наггетсы
456 ккал на порцию
Хот-Дог Немецкий
508 ккал на порцию
Грильяс с Тунцом
428 ккал на порцию
Все позиции Грильница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.