TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-korolevskaya
Шаурма Королевская
Шаурма Королевская (Грильница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 475 kcal, 29.5 g valku ja 20.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 475 kcal | 158 |
| Valgud | 29.5 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 42.9 g | 14.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.4 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Грильница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Нежный Биф
476 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
469 kcal portsjoni kohta
Tom Yum
468 kcal portsjoni kohta
Nagitsad
456 kcal portsjoni kohta
Хот-Дог Немецкий
508 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
521 kcal portsjoni kohta
Kõik Грильница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.