TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-tsarskaya-bez-sousa
Шаурма Царская без Соуса
Шаурма Царская без Соуса (Грильница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 16.8 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Proteiini | 16.8 g | 16.8 |
| Hiilihydraatit | 21.3 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Грильница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шаурма по-Французски
192 kcal annosta kohti
Суп с Клецками
202 kcal annosta kohti
Soljanka
203 kcal annosta kohti
Шаурма Цезарь без Соуса
210 kcal annosta kohti
Пицца Бургер
210 kcal annosta kohti
Хот Боул с Курицей
167 kcal annosta kohti
Kaikki Грильница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.