TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники no Грильница (RU) tem 250 kcal por porção declarada, com 11.3 g de proteína e 11.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 167 |
| Proteínas | 11.3 g | 7.5 |
| Carboidratos | 24.5 g | 16.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.9 g | 7.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 44 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Грильница (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Itens semelhantes neste cardápio
Пицца Цезарь
248 kcal por porção
Крылышки Чикен Фри
245 kcal por porção
Шаурма Карбонара
257 kcal por porção
Клубничный Чизкейк
257 kcal por porção
Кальцоне с Ветчиной и Грибами
257 kcal por porção
Сырные Шарики с Беконом
257 kcal por porção
Todos os itens de Грильница (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.