TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy
Paahtoleipä
Paahtoleipä (Губернский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 7.3 g proteiinia ja 3.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 285 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 49.8 g | 49.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.9 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Губернский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Штрудель с Яблоком и Корицей
280 kcal annosta kohti
Ohut armenialainen leipä
280 kcal annosta kohti
Плюшка Домашняя Наша
262 kcal annosta kohti
Rommibaba
310 kcal annosta kohti
Расстегай с Яблоком
240 kcal annosta kohti
Розанчик с Брусникой
330 kcal annosta kohti
Kaikki Губернский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.