TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-s-malinoy
Vaarika-toorjuustukook
Vaarika-toorjuustukook (Гуд Фуд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 152 kcal, 6.9 g valku ja 11.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 152 |
| Valgud | 6.9 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 6.4 g | 6.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.7 g | 11.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гуд Фуд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat
164 kcal portsjoni kohta
Тефтели Мясные с Отварной Гречкой
137 kcal portsjoni kohta
Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой
137 kcal portsjoni kohta
Plov kanaga
169 kcal portsjoni kohta
Онигири с Курицей Терияки и Сливочным Соусом
171 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей и Сыром
198 kcal portsjoni kohta
Kõik Гуд Фуд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.