TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › semena-chia
Семена Чиа
Семена Чиа no Гуд Фуд (RU) tem 471 kcal por porção declarada, com 17.0 g de proteína e 29.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 471 kcal | 471 |
| Proteínas | 17.0 g | 17.0 |
| Hidratos de carbono | 34.0 g | 34.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 29.7 g | 29.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Гуд Фуд (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Кокос Сушеный
470 kcal por porção
Ореховая Смесь
462 kcal por porção
Арахисовый Батончик
446 kcal por porção
Арахисовый Батончик со Вкусом Соленой Карамели
446 kcal por porção
Конфеты Марципановое Пралине
446 kcal por porção
Сендвич Суперстар
410 kcal por porção
Todos os itens de Гуд Фуд (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.