TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-myasnye-s-otvarnoy-grechkoy
Тефтели Мясные с Отварной Гречкой
Тефтели Мясные с Отварной Гречкой (Гуд Фуд (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 137 kcal, 7.0 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 137 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 13.2 g | 13.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гуд Фуд (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой
137 kcal annosta kohti
Vadelmajuustokakku
152 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
164 kcal annosta kohti
Kanaplov
169 kcal annosta kohti
Онигири с Курицей Терияки и Сливочным Соусом
171 kcal annosta kohti
Блинчики с Курицей и Сыром
198 kcal annosta kohti
Kaikki Гуд Фуд (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.