TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-otrubyami-integral
Хлеб с Отрубями Интеграл
Хлеб с Отрубями Интеграл в Гулливер (RU) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 233 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 47.3 g | 47.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гулливер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Бон Вояж
233 ккал на порцию
Булка Городская
232 ккал на порцию
Торт Шоколадно-Банановый
235 ккал на порцию
Бедро Гриль Сливочное
231 ккал на порцию
Пломбир на Сливках
231 ккал на порцию
Лаваш
236 ккал на порцию
Все позиции Гулливер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.