TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-svekloy-kinoa-i-myagkim-syrom
Салат со Свеклой, Киноа и Мягким Сыром
Салат со Свеклой, Киноа и Мягким Сыром no Гулливер (RU) tem 375 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 375 |
| Proteínas | 4.0 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 17.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 32.0 g | 32.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Гулливер (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Bolo Stolitchny
376 kcal por porção
Bolo Leite de Pássaro
377 kcal por porção
Пицца Бьянка с Грушей и Творожным Сыром
371 kcal por porção
Croissant Clássico
381 kcal por porção
Panquecas com Fiambre e Queijo
382 kcal por porção
Panquecas com Fiambre e Queijo
382 kcal por porção
Todos os itens de Гулливер (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.