TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-legkiy
Сыр Лёгкий
Сыр Лёгкий в Гулливер (RU) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | 258 |
| Белки | 29.0 g | 29.0 |
| Углеводы | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гулливер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фарш как Дома
258 ккал на порцию
Хлеб Мультизерновой
257 ккал на порцию
Батон Нарезной
259 ккал на порцию
Кабачки по Южному
260 ккал на порцию
Сырники
260 ккал на порцию
Сметанник
260 ккал на порцию
Все позиции Гулливер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.