TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-kurinoe-lakomka
Филе Куриное Лакомка
Филе Куриное Лакомка (Гурман (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 212 kcal, 14.4 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 212 |
| Valgud | 14.4 g | 14.4 |
| Süsivesikud | 2.4 g | 2.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гурман (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ватрушка Сметанная с Грушей
213 kcal portsjoni kohta
Изделие Хлебобулочное Пумперникел
213 kcal portsjoni kohta
Kohupiimapannkoogid
211 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
211 kcal portsjoni kohta
Блинцезарь
211 kcal portsjoni kohta
Салат Кармен
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Гурман (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.