TempoLife

TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gurman-ru

Гурман (RU) toitumisinfo

Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 298 Гурман (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).

298kirjet
5madalaim kcal
890kõrgeim kcal
192mediaan kcal
Esitatud portsjoni kohta, allikas FatSecret RU.
ToodePortsjonkcalValgud gSüsivesikud gRasvad gSool g
Масло Краснодарское Элитное100 g8900.00.099.9—
Смесь Масел Растительных Нерафинированных Краснодарское Элитное100 g8900.00.099.9—
Ореховый Коктейль100 g63319.811.357.3—
Урбеч из Кешью и Кокоса100 g63015.518.356.8—
Дубайский Шоколад100 g5644.858.134.5—
Печенье с Арахисом100 g5145.343.117.3—
Kuninglik vatruška100 g51110.046.032.0—
Казы100 g49028.39.142.1—
Печенье Козинаки Подсолнечник100 g46714.817.937.4—
Смесь Орехов100 g44710.247.324.2—
Печенье Воздушно-Ореховое Ромашка100 g4388.985.72.0—
Мюсли100 g4379.265.413.8—
Мясо по Капитански100 g43311.119.43.5—
Слойка с Адыгейским Сыром100 g4269.138.426.2—
Булочка с Ветчиной и Сыром100 g42012.033.027.0—
Лепешка Луковая100 g4176.137.926.9—
Мини Беляши100 g4108.525.030.0—
Vorst100 g40012.00.039.0—
Слойка с Яблоком100 g3976.237.524.6—
Фарш из Индейки100 g3809.05.036.0—
Пирог Малина Сливки100 g3724.059.014.0—
Kohupiimaküpsis100 g3718.538.921.7—
Тесто Слоеное Бездрожжевое100 g3705.039.521.5—
Caesari salat100 g36320.90.830.7—
Рис по-Индийски100 g3564.339.619.4—
Торт Королевский Восторг100 g3559.038.013.0—
Punane Samet100 g3533.643.318.4—
Сушеное Мясо Куриная Грудка—34270.78.42.8—
Булочка Маршмеллоу100 g3395.245.114.8—
Булочка Сдобная100 g3397.955.59.4—
Равиоли с Сыром100 g32916.621.918.8—
Juustukroasant100 g3247.629.619.0—
Филе Куриное с Грибным Соусом и Рисом Басмати100 g32230.538.54.0—
Kohupiimakulitš100 g3208.049.010.0—
Брауни с Сыром100 g3205.669.419.8—
Sarvesai keedukreemiga100 g3176.438.015.1—
San Sebastiani juustukook100 g31411.015.023.0—
Горбуша в Омлете100 g31318.90.125.8—
Hapukoore-meekook100 g3125.035.316.7—
Рулет Куриный с Каперсами100 g31016.00.226.0—
Kohupiimatasku100 g3029.636.414.1—
Лепешка Роти100 g3016.036.514.5—
Салат Каприз100 g30010.92.825.9—
Пита Арабский Хлеб100 g29710.059.11.3—
Тортилья с Курицей, Перцем и Имбирем100 g29710.021.721.5—
Блинчики с Яблоками и Корицей100 g2955.236.010.0—
Сэндвич с Мясным Орехом100 g2959.830.214.9—
Meekoogike100 g2945.129.721.2—
Мясные Чипсы Индейка100 g29259.58.42.1—
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром100 g2897.140.810.7—
Сэндвич Блумер со Скумбрией100 g2897.925.217.5—
Kana-seenepirukas100 g2868.628.415.2—
Эклер Взбитые Сливки100 g2866.034.027.0—
Lavaš100 g2834.754.02.3—
Гречка с Грибами100 g28016.426.83.1—
Дамские Пальчики с Сыром100 g2804.221.416.3—
Булочка для Гамбургера100 g2787.950.94.7—
Сыр Финский100 g27718.50.021.0—
Kirsikook100 g2766.043.08.0—
Ролл с Жульеном100 g2768.018.512.5—
Kalkunisalat100 g2759.31.925.6—
Смесь Рисовая100 g27510.071.00.6—
Торт Фантазия Шоколадный с Вишней100 g2745.137.512.1—
Kanašaurama100 g27012.528.512.0—
Пельмени Мясные100 g2708.021.017.0—
Хлеб Заварной100 g2708.541.08.0—
Banaanitort100 g2692.528.515.5—
Кета на Шпажках100 g26516.04.59.5—
Пита с Луком100 g2647.148.14.8—
Омлет с Беконом и Сыром100 g26322.61.3——
Салат из Фасоли с Ветчиной100 g2639.46.822.0—
Кальмар Стружка100 g26154.30.02.3—
Хлеб Ароматный100 g2608.552.02.0—
Хлеб Балтика100 g2608.042.55.5—
Хлеб Любительский100 g2608.052.02.0—
Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом100 g25915.512.715.1—
Студень Мясной100 g25922.02.019.0—
Биточки Лососевые100 g25812.616.03.6—
Роллы100 g2577.922.66.6—
Хлеб Купеческий с Тмином100 g2567.154.51.1—
Võileib singi ja juustuga100 g25111.423.011.8—
Блинчики с Мясом100 g2505.030.012.0—
Maisileib100 g2488.646.92.9—
Филе Куриное по-Венски100 g24815.51.919.4—
Колбаски Гриль из Говядины100 g24513.03.819.8—
Сендвич с Курицей100 g24510.825.810.4—
Блинчики с Варёной Сгущёнкой100 g2406.030.010.0—
Равиоли со Шпинатом и Сыром100 g24010.512.516.0—
Салат с Киноа и Креветками100 g24020.012.012.0—
Сыр100 g24025.00.015.0—
Цезарь Ролл с Курицей100 g24013.012.016.0—
Pannkoogid liha ja sibulaga100 g23811.023.011.0—
Скумбрия с Овощами100 g23812.33.619.3—
Паштет Печеночный100 g23611.03.020.0—
Пельмени со Свининой, Говядиной100 g2369.024.810.9—
Nisuleib100 g2357.649.20.8—
Биточки Куриные100 g23518.012.013.0—
Икра Форели100 g23432.00.015.0—
Kanakotletid100 g2309.55.518.0—
Квисо Куриное100 g23016.00.018.0—
Сельдь Матье100 g22819.40.016.7—
Borodino leib100 g2267.649.70.9—
Тартар из Горбуши и Пикши100 g22611.17.516.7—
Suvila leib100 g2256.049.00.5—
Tuunikalavõileib100 g22513.017.612.0—
Картофель с Бифштексом100 g22315.27.812.2—
Jahimehe salat100 g22220.04.06.0—
Купаты Куриные100 g22214.01.018.0—
Блинчики с Курицей и Грибами100 g2218.018.09.0—
Blinid singi ja juustuga100 g2207.520.012.0—
Rukkileib100 g2204.946.01.0—
Блинчики с Творогом Домашние100 g2206.030.08.0—
Сыр Легкий 30%100 g22025.00.015.0—
Хлеб Полезный100 g2189.540.91.7—
Вареники с Картошкой и Грибами100 g2156.032.03.6—
Heeringas kasuka all100 g2146.96.118.0—
Хлеб Российский100 g2146.541.51.1—
Ватрушка Сметанная с Грушей100 g2134.831.87.6—
Изделие Хлебобулочное Пумперникел100 g2133.738.05.1—
Филе Куриное Лакомка100 g21214.42.416.0—
Kohupiimapannkoogid100 g21116.021.09.0—
Sõrnikud100 g21115.820.78.7—
Блинцезарь100 g2119.214.612.9—
Салат Кармен100 g21111.410.014.1—
Голень Гриль100 g21020.017.07.0—
Ролл с Сёмгой100 g2106.562.215.3—
Блинчики со Сгущенкой100 g2086.036.05.0—
Kohupiimapannkoogid100 g2069.025.09.0—
Запеканка Творожная с Курагой100 g20612.920.38.2—
Салат Президентский100 g20510.05.016.0—
Veiselihavõileib100 g2044.90.63.1—
Kevadine salat100 g2025.72.313.8—
Сёмга Слабосоленая100 g20223.00.013.0—
Семга Соленая100 g20223.00.013.0—
Роллы Спайси100 g2019.714.411.5—
Хлеб Павэ100 g2016.642.10.7—
Гранола с Клубникой100 g20010.532.92.5—
Отбивная из Куриного Филе в Сухарях100 g20024.010.012.0—
Плов из Говядины100 g2008.026.07.0—
Пенне с Курицей и Овощами100 g1999.629.57.9—
Mimosa salat100 g1977.25.116.3—
Šaurma100 g1979.018.010.0—
Leib100 g1966.340.01.2—
Пицца Сырный Цыпленок100 g19610.024.07.0—
Солянка Сборная Мясная100 g1958.04.616.0—
Blinid kohupiimaga100 g1939.318.49.0—
Kanada rull100 g1937.918.68.8—
Стейк из Сёмги100 g19320.00.012.0—
Десерт Искушение100 g1926.317.911.1—
Оладьи Куриные со Свининой100 g19215.92.622.3—
Салат Бухара100 g1925.04.015.0—
Скумбрия Горячего Копчения100 g19223.40.026.4—
Spagetid Bolognese100 g19010.019.08.0—
Пельмени100 g19014.218.36.5—
Салат из Свеклы и Чернослива с Орехами100 g1904.020.011.0—
Буррито с Курицей100 g1898.218.09.4—
Филе Куриное Замеченное с Овощами100 g18920.02.011.0—
Филе Куриное Запеченое с Овощами100 g18920.02.011.0—
Фреш-Ролл с Омлетом и Ветчиной100 g1876.918.29.9—
Хлеб Шахтерский100 g1875.840.00.9—
Лапша Wok Гречневая с Курицей100 g18611.215.48.7—
Кета Пласт Х/К100 g18424.10.09.7—
Кета Слабосоленая100 g18419.00.012.0—
Котлета из Индейки100 g18417.07.010.0—
Котлеты из Индейки100 g18417.07.010.0—
Салат Крабовый Соблазн100 g1824.911.412.8—
Салат Тосканский100 g1828.91.815.2—
Салат Свекла с Чесноком и Сыром100 g1814.78.314.4—
Завертон с Курицей100 g1808.818.37.5—
Лепешка Ржаная100 g1795.934.81.7—
Омлет с Курицей и Сыром100 g17720.65.514.7—
Масляная Рыба Холодного Копчения100 g17617.00.012.0—
Нерка Малосольная100 g17523.00.05.0—
Оладьи из Печени100 g17313.45.610.8—
Блинчики с Вишней100 g1704.025.06.0—
Вареники с Картофелем и Грибами100 g1705.033.02.5—
Котлета Паровая с Картофелем Отварным100 g17011.013.49.0—
Салат Стрелецкий100 g17011.05.012.0—
Горбуша Слабосоленая100 g16922.00.09.0—
Салака Горячего Копчения100 g16814.50.012.2—
Салат Итальянский Огород100 g1685.04.015.0—
Икра Сельди Малосольная в Ястыках100 g16528.80.05.5—
Лосось Запеченный в Лаваше100 g1659.911.68.9—
Плов с Кальмаром100 g16511.08.010.2—
Творог100 g16512.42.520.0—
Хлеб Ремесленный Зерновой100 g1656.031.03.5—
Гречка по-Купечески100 g1649.016.07.0—
Каша Гречневая с Овощами100 g1645.327.53.4—
Каша Перловая с Овощами100 g1642.618.98.9—
Хашбраун100 g1642.221.77.6—
Салат с Мясом и Коаснокочанной Капустой100 g16310.07.010.0—
Vinagrett100 g1627.23.220.7—
Салат Фрегат100 g16212.05.67.5—
Kergsoolaforell100 g16021.00.09.0—
Pannkoogid maasikatega100 g1603.524.55.0—
Пельмени Восточные100 g16010.022.08.9—
Сырник с Вишней100 g16011.018.05.0—
Форель Соленая Филе Кусок100 g16021.00.09.0—
Форель Филе-Кусок100 g16021.00.09.0—
Митболы с Кус-Кусом100 g1587.78.510.1—
Kartulivareenikud100 g1565.028.03.0—
Пюре Гороховое100 g1566.915.47.4—
Лещ Горячего Копчения100 g15518.00.06.0—
Форель Холодного Копчения100 g15317.00.09.0—
Philadelphia rull100 g1529.912.96.9—
Каша Гречневая с Грибами100 g1525.025.06.0—
Кальмары Фаршированные100 g15020.05.05.0—
Сырник с Яблоком100 g1509.018.05.0—
Korea porgand100 g1481.37.211.5—
Блинчики с Жульеном100 g14710.08.011.0—
Холодец из Курицы100 g14620.32.45.9—
Нерка Холодного Копчения100 g14524.30.09.6—
Торт Вегана100 g1456.013.08.0—
Lõhevõileib100 g1424.224.23.2—
Салат Фреска100 g1421.85.812.4—
Porgandikotletid100 g1412.513.29.0—
Кольца Кальмара в Сухарях100 g14130.04.32.0—
Уши по-Китайски100 g1417.311.37.4—
Kalakotletid100 g13712.04.08.2—
Kohupiimavorm100 g1376.015.04.0—
Laisad kapsarullid100 g1377.06.49.3—
Запеканка Творожно-Морковная100 g13710.710.96.0—
Салат с Курицей и Ананасом100 g13714.06.07.0—
Салат Сочный100 g1372.010.010.0—
Крабовый Салат100 g1363.57.012.2—
Салат Мандариновая Пикантность100 g1368.05.09.0—
Салат Тбилиси100 g13510.06.07.0—
Суп-Лапша Домашняя с Курицей100 g1357.811.210.1—
Котлеты Куриные Паровые100 g13420.06.05.0—
Куриное Филе Запечен с Беконом и Сыром с Гречей по-Деревенски100 g1349.49.36.5—
Гречка с Печенью100 g1307.313.65.1—
Картофель Аппетитный100 g1302.014.96.6—
Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени100 g1307.313.65.1—
Кибби с Мясом100 g1306.56.58.0—
Пампушки с Мясом100 g1306.57.57.5—
Рис Мозаика100 g1293.021.05.0—
Салат Марсель100 g1289.25.87.4—
Котлеты из Лосося100 g12515.05.05.0—
Салат с Копченым Кальмаром100 g1259.05.02.0—
Kreeka salat100 g1244.04.010.0—
Говядина Тушеная с Гречневой Кашей100 g1246.410.56.7—
Vitamiinisalat100 g1231.33.811.7—
Котлета из Судака и Творога100 g12315.04.04.0—
Омлет с Пепперони100 g1237.42.69.1—
Рагу Овощное с Фасолью100 g1232.07.89.2—
Сырники со Сметаной100 g1239.86.76.4—
Poke lõhega100 g1226.815.43.7—
Салат из Свежей Капусты с Огурцом100 g1221.33.411.4—
Грибы Фаршированные100 g1219.02.08.0—
Оладьи из Индейки с Грибами100 g1219.05.011.0—
Биточки Куриные с Индейкой и Картофелем100 g12010.95.76.0—
Котлета Паровая с Овощами100 g11819.83.02.7—
Лосось со Шпинатом100 g1162.31.213.0—
Филе Куриное на Пару с Травами100 g11424.00.02.0—
Биточки Куриные с Творогом на Пару100 g11217.92.03.2—
Каша 5 Злаков100 g1124.015.04.0—
Куриные Биточки с Творогом на Пару100 g11217.92.03.2—
Ролл Острый с Креветками100 g1126.43.85.2—
Салат Мозаика100 g1128.06.07.0—
Tuunikalasalat100 g1109.65.25.3—
Keedetud kartulid maitserohelisega100 g1012.015.03.0—
Оладьи Тыквенные100 g1014.012.05.0—
Салат Бриз100 g1012.95.87.4—
Голубцы Куриные100 g1006.08.05.0—
Омлет с Овощами100 g995.62.97.4—
Щупальца Кальмара по-Корейски100 g9912.32.94.3—
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей100 g972.913.53.9—
Морковь по-Тайски100 g973.015.913.2—
Хе из Курицы по-Тайски100 g9711.55.03.1—
Тефтели Паровые со Шпинатом100 g9516.23.41.5—
Салат из Свеклы с Сыром Фета100 g943.812.23.3—
Салат Колорит100 g9312.02.04.0—
Кускус с Овощами100 g911.07.06.0—
Стейк Индейки в Маринаде100 g9118.00.08.0—
Холодец из Говядины100 g9010.00.05.0—
Sparjasalat porgandiga Korea moodi100 g882.013.39.4—
Профитроли Творожные100 g882.27.15.7—
Биточки Куриные с Брокколи и Кабачками100 g8415.52.01.5—
Harbini salat100 g781.511.23.2—
Piima-riisipuder100 g762.014.01.0—
Готовый Обед (Капуста и Котлета Куриная на Пару)100 g755.73.94.5—
Капуста Тушёная100 g721.74.85.1—
Заливное из Говядины100 g676.41.14.1—
Салат Испанский100 g661.23.75.1—
Salat Värskus100 g631.05.05.0—
Kõrvitsa-püreessupp100 g620.88.03.0—
Ratatouille100 g622.07.03.0—
Минтай Диетический100 g6211.52.50.6—
Салат Прибой100 g584.12.0——
Aurutatud köögiviljad100 g523.07.02.0—
Капуста Маринованная Провансаль100 g501.06.52.5—
Салат Баклажаны Тушеные с Перцем100 g4611.31.25.0—
Салат Морковь с Грибами100 g352.05.00.5—
Kanalihasült100 g315.10.63.2—
Капуста Брокколи и Цветная на Пару100 g292.84.90.4—
Салат Романо с Зелёным Яблоком100 g230.02.01.0—
Marineeritud soomusservikud100 g202.00.01.0—
Морская Капуста100 g50.93.00.2—

Selle menüü lugemine

Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 885 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.

Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.

Source: Гурман (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Гурман brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%93%D1%83%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisa see tänasesse kahe puudutusega

Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.

Loo tasuta kontoHangi rakendus