TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › penne-s-kuritsey-i-ovoshchami
Пенне с Курицей и Овощами
Пенне с Курицей и Овощами в Гурман (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 29.5 g | 29.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Отбивная из Куриного Филе в Сухарях
200 ккал на порцию
Плов из Говядины
200 ккал на порцию
Гранола с Клубникой
200 ккал на порцию
Роллы Спайси
201 ккал на порцию
Салат Мимоза
197 ккал на порцию
Хлеб Павэ
201 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.