TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › penne-s-kuritsey-i-ovoshchami
Пенне с Курицей и Овощами
Пенне с Курицей и Овощами (Гурман (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 199 kcal, 9.6 g proteiinia ja 7.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 199 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 29.5 g | 29.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.9 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гурман (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гранола с Клубникой
200 kcal annosta kohti
Отбивная из Куриного Филе в Сухарях
200 kcal annosta kohti
Плов из Говядины
200 kcal annosta kohti
Роллы Спайси
201 kcal annosta kohti
Хлеб Павэ
201 kcal annosta kohti
Mimosa-salaatti
197 kcal annosta kohti
Kaikki Гурман (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.