TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gurman-ru

Гурман (RU) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 298 Гурман (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

298annosta
5pienin kcal
890suurin kcal
192mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, lähde FatSecret RU.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Масло Краснодарское Элитное100 g8900.00.099.9—
Смесь Масел Растительных Нерафинированных Краснодарское Элитное100 g8900.00.099.9—
Ореховый Коктейль100 g63319.811.357.3—
Урбеч из Кешью и Кокоса100 g63015.518.356.8—
Дубайский Шоколад100 g5644.858.134.5—
Печенье с Арахисом100 g5145.343.117.3—
Kuningattaren vatruushka100 g51110.046.032.0—
Казы100 g49028.39.142.1—
Печенье Козинаки Подсолнечник100 g46714.817.937.4—
Смесь Орехов100 g44710.247.324.2—
Печенье Воздушно-Ореховое Ромашка100 g4388.985.72.0—
Мюсли100 g4379.265.413.8—
Мясо по Капитански100 g43311.119.43.5—
Слойка с Адыгейским Сыром100 g4269.138.426.2—
Булочка с Ветчиной и Сыром100 g42012.033.027.0—
Лепешка Луковая100 g4176.137.926.9—
Мини Беляши100 g4108.525.030.0—
Makkara100 g40012.00.039.0—
Слойка с Яблоком100 g3976.237.524.6—
Фарш из Индейки100 g3809.05.036.0—
Пирог Малина Сливки100 g3724.059.014.0—
Rahkakeksi100 g3718.538.921.7—
Тесто Слоеное Бездрожжевое100 g3705.039.521.5—
Caesarsalaatti100 g36320.90.830.7—
Рис по-Индийски100 g3564.339.619.4—
Торт Королевский Восторг100 g3559.038.013.0—
Punainen sametti -kakku100 g3533.643.318.4—
Сушеное Мясо Куриная Грудка—34270.78.42.8—
Булочка Маршмеллоу100 g3395.245.114.8—
Булочка Сдобная100 g3397.955.59.4—
Равиоли с Сыром100 g32916.621.918.8—
Juustokroisantti100 g3247.629.619.0—
Филе Куриное с Грибным Соусом и Рисом Басмати100 g32230.538.54.0—
Rahkakulitša100 g3208.049.010.0—
Брауни с Сыром100 g3205.669.419.8—
Croissant vaniljakastikkeella100 g3176.438.015.1—
San Sebastian -juustokakku100 g31411.015.023.0—
Горбуша в Омлете100 g31318.90.125.8—
Smetana-hunajakakku100 g3125.035.316.7—
Рулет Куриный с Каперсами100 g31016.00.226.0—
Rahkasotšni100 g3029.636.414.1—
Лепешка Роти100 g3016.036.514.5—
Салат Каприз100 g30010.92.825.9—
Пита Арабский Хлеб100 g29710.059.11.3—
Тортилья с Курицей, Перцем и Имбирем100 g29710.021.721.5—
Блинчики с Яблоками и Корицей100 g2955.236.010.0—
Сэндвич с Мясным Орехом100 g2959.830.214.9—
Hunajaleivos100 g2945.129.721.2—
Мясные Чипсы Индейка100 g29259.58.42.1—
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром100 g2897.140.810.7—
Сэндвич Блумер со Скумбрией100 g2897.925.217.5—
Kana-sienipiiras100 g2868.628.415.2—
Эклер Взбитые Сливки100 g2866.034.027.0—
Lavash100 g2834.754.02.3—
Гречка с Грибами100 g28016.426.83.1—
Дамские Пальчики с Сыром100 g2804.221.416.3—
Hampurilaissämpylä100 g2787.950.94.7—
Сыр Финский100 g27718.50.021.0—
Kirsikkapiirakka100 g2766.043.08.0—
Ролл с Жульеном100 g2768.018.512.5—
Kalkunasalaatti100 g2759.31.925.6—
Смесь Рисовая100 g27510.071.00.6—
Торт Фантазия Шоколадный с Вишней100 g2745.137.512.1—
Kanasahurma100 g27012.528.512.0—
Пельмени Мясные100 g2708.021.017.0—
Хлеб Заварной100 g2708.541.08.0—
Banaanikakku100 g2692.528.515.5—
Кета на Шпажках100 g26516.04.59.5—
Пита с Луком100 g2647.148.14.8—
Омлет с Беконом и Сыром100 g26322.61.3——
Салат из Фасоли с Ветчиной100 g2639.46.822.0—
Кальмар Стружка100 g26154.30.02.3—
Хлеб Ароматный100 g2608.552.02.0—
Хлеб Балтика100 g2608.042.55.5—
Хлеб Любительский100 g2608.052.02.0—
Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом100 g25915.512.715.1—
Студень Мясной100 g25922.02.019.0—
Биточки Лососевые100 g25812.616.03.6—
Роллы100 g2577.922.66.6—
Хлеб Купеческий с Тмином100 g2567.154.51.1—
Kinkku-juustosämpylä100 g25111.423.011.8—
Блинчики с Мясом100 g2505.030.012.0—
Maissileipä100 g2488.646.92.9—
Филе Куриное по-Венски100 g24815.51.919.4—
Колбаски Гриль из Говядины100 g24513.03.819.8—
Сендвич с Курицей100 g24510.825.810.4—
Блинчики с Варёной Сгущёнкой100 g2406.030.010.0—
Равиоли со Шпинатом и Сыром100 g24010.512.516.0—
Салат с Киноа и Креветками100 g24020.012.012.0—
Сыр100 g24025.00.015.0—
Цезарь Ролл с Курицей100 g24013.012.016.0—
Ohukaiset lihalla ja sipulilla100 g23811.023.011.0—
Скумбрия с Овощами100 g23812.33.619.3—
Паштет Печеночный100 g23611.03.020.0—
Пельмени со Свининой, Говядиной100 g2369.024.810.9—
Vehnäleipä100 g2357.649.20.8—
Биточки Куриные100 g23518.012.013.0—
Икра Форели100 g23432.00.015.0—
Kananpoikapihvit100 g2309.55.518.0—
Квисо Куриное100 g23016.00.018.0—
Сельдь Матье100 g22819.40.016.7—
Borodino-leipä100 g2267.649.70.9—
Тартар из Горбуши и Пикши100 g22611.17.516.7—
Datskaleipä100 g2256.049.00.5—
Tonnikalaleipä100 g22513.017.612.0—
Картофель с Бифштексом100 g22315.27.812.2—
Metsästäjän salaatti100 g22220.04.06.0—
Купаты Куриные100 g22214.01.018.0—
Блинчики с Курицей и Грибами100 g2218.018.09.0—
Ohukaiset kinkulla ja juustolla100 g2207.520.012.0—
Ruisleipä100 g2204.946.01.0—
Блинчики с Творогом Домашние100 g2206.030.08.0—
Сыр Легкий 30%100 g22025.00.015.0—
Хлеб Полезный100 g2189.540.91.7—
Вареники с Картошкой и Грибами100 g2156.032.03.6—
Silli turkiksessa100 g2146.96.118.0—
Хлеб Российский100 g2146.541.51.1—
Ватрушка Сметанная с Грушей100 g2134.831.87.6—
Изделие Хлебобулочное Пумперникел100 g2133.738.05.1—
Филе Куриное Лакомка100 g21214.42.416.0—
Rahkaletut100 g21115.820.78.7—
Rahkaletut100 g21116.021.09.0—
Блинцезарь100 g2119.214.612.9—
Салат Кармен100 g21111.410.014.1—
Голень Гриль100 g21020.017.07.0—
Ролл с Сёмгой100 g2106.562.215.3—
Блинчики со Сгущенкой100 g2086.036.05.0—
Rahkaohukaiset100 g2069.025.09.0—
Запеканка Творожная с Курагой100 g20612.920.38.2—
Салат Президентский100 g20510.05.016.0—
Härkäleipä100 g2044.90.63.1—
Kevätsalaatti100 g2025.72.313.8—
Сёмга Слабосоленая100 g20223.00.013.0—
Семга Соленая100 g20223.00.013.0—
Роллы Спайси100 g2019.714.411.5—
Хлеб Павэ100 g2016.642.10.7—
Гранола с Клубникой100 g20010.532.92.5—
Отбивная из Куриного Филе в Сухарях100 g20024.010.012.0—
Плов из Говядины100 g2008.026.07.0—
Пенне с Курицей и Овощами100 g1999.629.57.9—
Mimosa-salaatti100 g1977.25.116.3—
Shawarma100 g1979.018.010.0—
Leipä100 g1966.340.01.2—
Пицца Сырный Цыпленок100 g19610.024.07.0—
Солянка Сборная Мясная100 g1958.04.616.0—
Kanada-rulla100 g1937.918.68.8—
Ohukaiset tuorejuustolla100 g1939.318.49.0—
Стейк из Сёмги100 g19320.00.012.0—
Десерт Искушение100 g1926.317.911.1—
Оладьи Куриные со Свининой100 g19215.92.622.3—
Салат Бухара100 g1925.04.015.0—
Скумбрия Горячего Копчения100 g19223.40.026.4—
Spagetti Bolognese100 g19010.019.08.0—
Пельмени100 g19014.218.36.5—
Салат из Свеклы и Чернослива с Орехами100 g1904.020.011.0—
Буррито с Курицей100 g1898.218.09.4—
Филе Куриное Замеченное с Овощами100 g18920.02.011.0—
Филе Куриное Запеченое с Овощами100 g18920.02.011.0—
Фреш-Ролл с Омлетом и Ветчиной100 g1876.918.29.9—
Хлеб Шахтерский100 g1875.840.00.9—
Лапша Wok Гречневая с Курицей100 g18611.215.48.7—
Кета Пласт Х/К100 g18424.10.09.7—
Кета Слабосоленая100 g18419.00.012.0—
Котлета из Индейки100 g18417.07.010.0—
Котлеты из Индейки100 g18417.07.010.0—
Салат Крабовый Соблазн100 g1824.911.412.8—
Салат Тосканский100 g1828.91.815.2—
Салат Свекла с Чесноком и Сыром100 g1814.78.314.4—
Завертон с Курицей100 g1808.818.37.5—
Ruisleipänen100 g1795.934.81.7—
Омлет с Курицей и Сыром100 g17720.65.514.7—
Масляная Рыба Холодного Копчения100 g17617.00.012.0—
Нерка Малосольная100 g17523.00.05.0—
Maksaohukaiset100 g17313.45.610.8—
Блинчики с Вишней100 g1704.025.06.0—
Вареники с Картофелем и Грибами100 g1705.033.02.5—
Котлета Паровая с Картофелем Отварным100 g17011.013.49.0—
Салат Стрелецкий100 g17011.05.012.0—
Горбуша Слабосоленая100 g16922.00.09.0—
Салака Горячего Копчения100 g16814.50.012.2—
Салат Итальянский Огород100 g1685.04.015.0—
Икра Сельди Малосольная в Ястыках100 g16528.80.05.5—
Лосось Запеченный в Лаваше100 g1659.911.68.9—
Плов с Кальмаром100 g16511.08.010.2—
Творог100 g16512.42.520.0—
Хлеб Ремесленный Зерновой100 g1656.031.03.5—
Гречка по-Купечески100 g1649.016.07.0—
Каша Гречневая с Овощами100 g1645.327.53.4—
Каша Перловая с Овощами100 g1642.618.98.9—
Хашбраун100 g1642.221.77.6—
Салат с Мясом и Коаснокочанной Капустой100 g16310.07.010.0—
Vinagretti-salaatti100 g1627.23.220.7—
Салат Фрегат100 g16212.05.67.5—
Kevytsuolattu kirjolohi100 g16021.00.09.0—
Ohukaiset mansikalla100 g1603.524.55.0—
Пельмени Восточные100 g16010.022.08.9—
Сырник с Вишней100 g16011.018.05.0—
Форель Соленая Филе Кусок100 g16021.00.09.0—
Форель Филе-Кусок100 g16021.00.09.0—
Митболы с Кус-Кусом100 g1587.78.510.1—
Perunavarenikit100 g1565.028.03.0—
Пюре Гороховое100 g1566.915.47.4—
Лещ Горячего Копчения100 g15518.00.06.0—
Форель Холодного Копчения100 g15317.00.09.0—
Philadelphia-rulla100 g1529.912.96.9—
Каша Гречневая с Грибами100 g1525.025.06.0—
Кальмары Фаршированные100 g15020.05.05.0—
Сырник с Яблоком100 g1509.018.05.0—
Korealainen porkkana100 g1481.37.211.5—
Блинчики с Жульеном100 g14710.08.011.0—
Холодец из Курицы100 g14620.32.45.9—
Нерка Холодного Копчения100 g14524.30.09.6—
Торт Вегана100 g1456.013.08.0—
Lohivoileipä100 g1424.224.23.2—
Салат Фреска100 g1421.85.812.4—
Porkkanapihvit100 g1412.513.29.0—
Кольца Кальмара в Сухарях100 g14130.04.32.0—
Уши по-Китайски100 g1417.311.37.4—
Kalapihvit100 g13712.04.08.2—
Laiskat kaalikääryleet100 g1377.06.49.3—
Rahkalaatikko100 g1376.015.04.0—
Запеканка Творожно-Морковная100 g13710.710.96.0—
Салат с Курицей и Ананасом100 g13714.06.07.0—
Салат Сочный100 g1372.010.010.0—
Крабовый Салат100 g1363.57.012.2—
Салат Мандариновая Пикантность100 g1368.05.09.0—
Салат Тбилиси100 g13510.06.07.0—
Суп-Лапша Домашняя с Курицей100 g1357.811.210.1—
Котлеты Куриные Паровые100 g13420.06.05.0—
Куриное Филе Запечен с Беконом и Сыром с Гречей по-Деревенски100 g1349.49.36.5—
Гречка с Печенью100 g1307.313.65.1—
Картофель Аппетитный100 g1302.014.96.6—
Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени100 g1307.313.65.1—
Кибби с Мясом100 g1306.56.58.0—
Пампушки с Мясом100 g1306.57.57.5—
Рис Мозаика100 g1293.021.05.0—
Салат Марсель100 g1289.25.87.4—
Котлеты из Лосося100 g12515.05.05.0—
Салат с Копченым Кальмаром100 g1259.05.02.0—
Kreikkalainen salaatti100 g1244.04.010.0—
Говядина Тушеная с Гречневой Кашей100 g1246.410.56.7—
Vitaminsalaatti100 g1231.33.811.7—
Котлета из Судака и Творога100 g12315.04.04.0—
Омлет с Пепперони100 g1237.42.69.1—
Рагу Овощное с Фасолью100 g1232.07.89.2—
Сырники со Сметаной100 g1239.86.76.4—
Lohipoke100 g1226.815.43.7—
Салат из Свежей Капусты с Огурцом100 g1221.33.411.4—
Грибы Фаршированные100 g1219.02.08.0—
Оладьи из Индейки с Грибами100 g1219.05.011.0—
Биточки Куриные с Индейкой и Картофелем100 g12010.95.76.0—
Котлета Паровая с Овощами100 g11819.83.02.7—
Лосось со Шпинатом100 g1162.31.213.0—
Филе Куриное на Пару с Травами100 g11424.00.02.0—
Биточки Куриные с Творогом на Пару100 g11217.92.03.2—
Каша 5 Злаков100 g1124.015.04.0—
Куриные Биточки с Творогом на Пару100 g11217.92.03.2—
Ролл Острый с Креветками100 g1126.43.85.2—
Салат Мозаика100 g1128.06.07.0—
Tonnikalasalaatti100 g1109.65.25.3—
Keitetyt perunat yrteillä100 g1012.015.03.0—
Оладьи Тыквенные100 g1014.012.05.0—
Салат Бриз100 g1012.95.87.4—
Голубцы Куриные100 g1006.08.05.0—
Омлет с Овощами100 g995.62.97.4—
Щупальца Кальмара по-Корейски100 g9912.32.94.3—
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей100 g972.913.53.9—
Морковь по-Тайски100 g973.015.913.2—
Хе из Курицы по-Тайски100 g9711.55.03.1—
Тефтели Паровые со Шпинатом100 g9516.23.41.5—
Салат из Свеклы с Сыром Фета100 g943.812.23.3—
Салат Колорит100 g9312.02.04.0—
Кускус с Овощами100 g911.07.06.0—
Стейк Индейки в Маринаде100 g9118.00.08.0—
Холодец из Говядины100 g9010.00.05.0—
Korealainen parsa-porkkanasalaatti100 g882.013.39.4—
Профитроли Творожные100 g882.27.15.7—
Биточки Куриные с Брокколи и Кабачками100 g8415.52.01.5—
Harbin-salaatti100 g781.511.23.2—
Riisipuuro maidolla100 g762.014.01.0—
Готовый Обед (Капуста и Котлета Куриная на Пару)100 g755.73.94.5—
Капуста Тушёная100 g721.74.85.1—
Заливное из Говядины100 g676.41.14.1—
Салат Испанский100 g661.23.75.1—
Raikas salaatti100 g631.05.05.0—
Kurpitsasosekeitto100 g620.88.03.0—
Ratatouille100 g622.07.03.0—
Минтай Диетический100 g6211.52.50.6—
Салат Прибой100 g584.12.0——
Höyrytetyt vihannekset100 g523.07.02.0—
Капуста Маринованная Провансаль100 g501.06.52.5—
Салат Баклажаны Тушеные с Перцем100 g4611.31.25.0—
Салат Морковь с Грибами100 g352.05.00.5—
Hyytelöity kana100 g315.10.63.2—
Капуста Брокколи и Цветная на Пару100 g292.84.90.4—
Салат Романо с Зелёным Яблоком100 g230.02.01.0—
Marinoituja mesieniä100 g202.00.01.0—
Merikaali100 g50.93.00.2—

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 885 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Гурман (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Гурман brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%93%D1%83%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus