TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechene-tvorozhnoe
Rahkakeksi
Rahkakeksi (Гурман (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 371 kcal, 8.5 g proteiinia ja 21.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 371 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 38.9 g | 38.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.7 g | 21.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гурман (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тесто Слоеное Бездрожжевое
370 kcal annosta kohti
Пирог Малина Сливки
372 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
363 kcal annosta kohti
Фарш из Индейки
380 kcal annosta kohti
Рис по-Индийски
356 kcal annosta kohti
Торт Королевский Восторг
355 kcal annosta kohti
Kaikki Гурман (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.