TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sochen-s-tvorogom
Rahkasotšni
Rahkasotšni (Гурман (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 302 kcal, 9.6 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 302 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | 36.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.1 g | 14.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гурман (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лепешка Роти
301 kcal annosta kohti
Салат Каприз
300 kcal annosta kohti
Пита Арабский Хлеб
297 kcal annosta kohti
Тортилья с Курицей, Перцем и Имбирем
297 kcal annosta kohti
Сэндвич с Мясным Орехом
295 kcal annosta kohti
Блинчики с Яблоками и Корицей
295 kcal annosta kohti
Kaikki Гурман (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.