TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sochen-s-tvorogom
Sotchen com Requeijão
Sotchen com Requeijão no Гурман (RU) tem 302 kcal por porção declarada, com 9.6 g de proteína e 14.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 302 |
| Proteínas | 9.6 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 36.4 g | 36.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.1 g | 14.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Гурман (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Лепешка Роти
301 kcal por porção
Салат Каприз
300 kcal por porção
Пита Арабский Хлеб
297 kcal por porção
Тортилья с Курицей, Перцем и Имбирем
297 kcal por porção
Сэндвич с Мясным Орехом
295 kcal por porção
Блинчики с Яблоками и Корицей
295 kcal por porção
Todos os itens de Гурман (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.