TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-adygeyskim-syrom
Слойка с Адыгейским Сыром
Слойка с Адыгейским Сыром (Гурман (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 426 kcal, 9.1 g proteiinia ja 26.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 426 kcal | 426 |
| Proteiini | 9.1 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 38.4 g | 38.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.2 g | 26.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гурман (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Булочка с Ветчиной и Сыром
420 kcal annosta kohti
Мясо по Капитански
433 kcal annosta kohti
Лепешка Луковая
417 kcal annosta kohti
Мюсли
437 kcal annosta kohti
Печенье Воздушно-Ореховое Ромашка
438 kcal annosta kohti
Мини Беляши
410 kcal annosta kohti
Kaikki Гурман (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.