TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-bekonom-i-syrom
Омлет с Беконом и Сыром
Омлет с Беконом и Сыром (Гурман (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 22.6 g proteiinia ja — g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Proteiini | 22.6 g | 22.6 |
| Hiilihydraatit | 1.3 g | 1.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | ei lähteessä | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гурман (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат из Фасоли с Ветчиной
263 kcal annosta kohti
Пита с Луком
264 kcal annosta kohti
Кальмар Стружка
261 kcal annosta kohti
Кета на Шпажках
265 kcal annosta kohti
Хлеб Балтика
260 kcal annosta kohti
Хлеб Ароматный
260 kcal annosta kohti
Kaikki Гурман (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.