TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vzbitye-slivki
Эклер Взбитые Сливки
Эклер Взбитые Сливки в Гурман (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 286 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 34.0 g | 34.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-27
Похожие позиции этого меню
Пирог с Курицей и Грибами
286 ккал на порцию
Лаваш
283 ккал на порцию
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром
289 ккал на порцию
Сэндвич Блумер со Скумбрией
289 ккал на порцию
Гречка с Грибами
280 ккал на порцию
Мясные Чипсы Индейка
292 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.