TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-ovoshchami-i-podzharka-iz-pecheni
Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени
Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени в Гурман (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 5.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 7.3 g | 7.3 |
| Углеводы | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.1 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пампушки с Мясом
130 ккал на порцию
Кибби с Мясом
130 ккал на порцию
Гречка с Печенью
130 ккал на порцию
Картофель Аппетитный
130 ккал на порцию
Рис Мозаика
129 ккал на порцию
Салат Марсель
128 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.