TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchi-na-paru
Овощи на Пару
Овощи на Пару в Гурман (RU) содержит 52 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 52 kcal | 52 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Капуста Маринованная Провансаль
50 ккал на порцию
Салат Прибой
58 ккал на порцию
Салат Баклажаны Тушеные с Перцем
46 ккал на порцию
Минтай Диетический
62 ккал на порцию
Рататуй
62 ккал на порцию
Суп-Крем Тыквенный
62 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.