TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › penne-s-kuritsey-i-ovoshchami
Пенне с Курицей и Овощами
Пенне с Курицей и Овощами в Гурман (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 29.5 g | 29.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гранола с Клубникой
200 ккал на порцию
Отбивная из Куриного Филе в Сухарях
200 ккал на порцию
Плов из Говядины
200 ккал на порцию
Роллы Спайси
201 ккал на порцию
Хлеб Павэ
201 ккал на порцию
Салат Мимоза
197 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.