TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-lukovaya
Лепешка Луковая
Лепешка Луковая (Гурман (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 417 kcal, 6.1 g valku ja 26.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 417 kcal | 417 |
| Valgud | 6.1 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 37.9 g | 37.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.9 g | 26.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гурман (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Булочка с Ветчиной и Сыром
420 kcal portsjoni kohta
Мини Беляши
410 kcal portsjoni kohta
Слойка с Адыгейским Сыром
426 kcal portsjoni kohta
Мясо по Капитански
433 kcal portsjoni kohta
Vorst
400 kcal portsjoni kohta
Мюсли
437 kcal portsjoni kohta
Kõik Гурман (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.