TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-v-omlete
Горбуша в Омлете
Горбуша в Омлете (Гурман (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 313 kcal, 18.9 g valku ja 25.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 313 |
| Valgud | 18.9 g | 18.9 |
| Süsivesikud | 0.1 g | 0.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.8 g | 25.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гурман (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
San Sebastiani juustukook
314 kcal portsjoni kohta
Hapukoore-meekook
312 kcal portsjoni kohta
Рулет Куриный с Каперсами
310 kcal portsjoni kohta
Sarvesai keedukreemiga
317 kcal portsjoni kohta
Брауни с Сыром
320 kcal portsjoni kohta
Kohupiimakulitš
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Гурман (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.