TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-v-omlete
Горбуша в Омлете
Горбуша в Омлете в Гурман (RU) содержит 313 ккал на заявленную порцию, 18.9 г белка и 25.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 313 kcal | 313 |
| Белки | 18.9 g | 18.9 |
| Углеводы | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.8 g | 25.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Торт Сметанно-Медовый
312 ккал на порцию
Чизкейк Сан-Себастьян
314 ккал на порцию
Круассан с Заварным Кремом
317 ккал на порцию
Кулич Творожный
320 ккал на порцию
Брауни с Сыром
320 ккал на порцию
Филе Куриное с Грибным Соусом и Рисом Басмати
322 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.