TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-s-bifshteksom
Картофель с Бифштексом
Картофель с Бифштексом (Гурман (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 15.2 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Valgud | 15.2 g | 15.2 |
| Süsivesikud | 7.8 g | 7.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.2 g | 12.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гурман (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Купаты Куриные
222 kcal portsjoni kohta
Jahimehe salat
222 kcal portsjoni kohta
Suvila leib
225 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
225 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей и Грибами
221 kcal portsjoni kohta
Rukkileib
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Гурман (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.