TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › penne-so-shpinatom-i-slivochnym-syrom
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром (Гурман (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 289 kcal, 7.1 g valku ja 10.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 289 |
| Valgud | 7.1 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 40.8 g | 40.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.7 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гурман (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич Блумер со Скумбрией
289 kcal portsjoni kohta
Мясные Чипсы Индейка
292 kcal portsjoni kohta
Kana-seenepirukas
286 kcal portsjoni kohta
Эклер Взбитые Сливки
286 kcal portsjoni kohta
Meekoogike
294 kcal portsjoni kohta
Lavaš
283 kcal portsjoni kohta
Kõik Гурман (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.