TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › penne-so-shpinatom-i-slivochnym-syrom
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром no Гурман (RU) satur 289 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 10.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 289 kcal | 289 |
| Olbaltumviela | 7.1 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 40.8 g | 40.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.7 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гурман (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич Блумер со Скумбрией
289 kcal uz porciju
Пирог с Курицей и Грибами
286 kcal uz porciju
Мясные Чипсы Индейка
292 kcal uz porciju
Эклер Взбитые Сливки
286 kcal uz porciju
Пирожное Медовое
294 kcal uz porciju
Лаваш
283 kcal uz porciju
Visi Гурман (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.