TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › penne-so-shpinatom-i-slivochnym-syrom
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром в Гурман (RU) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | 289 |
| Белки | 7.1 g | 7.1 |
| Углеводы | 40.8 g | 40.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сэндвич Блумер со Скумбрией
289 ккал на порцию
Пирог с Курицей и Грибами
286 ккал на порцию
Мясные Чипсы Индейка
292 ккал на порцию
Эклер Взбитые Сливки
286 ккал на порцию
Пирожное Медовое
294 ккал на порцию
Лаваш
283 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.