TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-kurinye-parovye
Котлеты Куриные Паровые
Котлеты Куриные Паровые в Гурман (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 134 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Куриное Филе Запечен с Беконом и Сыром с Гречей по-Деревенски
134 ккал на порцию
Суп-Лапша Домашняя с Курицей
135 ккал на порцию
Салат Тбилиси
135 ккал на порцию
Салат Мандариновая Пикантность
136 ккал на порцию
Крабовый Салат
136 ккал на порцию
Запеканка Творожная
137 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.