TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-zapechen-s-bekonom-i-syrom-s-grechey-po-derevenski
Куриное Филе Запечен с Беконом и Сыром с Гречей по-Деревенски
Куриное Филе Запечен с Беконом и Сыром с Гречей по-Деревенски в Гурман (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 134 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 9.3 g | 9.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлеты Куриные Паровые
134 ккал на порцию
Салат Тбилиси
135 ккал на порцию
Суп-Лапша Домашняя с Курицей
135 ккал на порцию
Салат Мандариновая Пикантность
136 ккал на порцию
Крабовый Салат
136 ккал на порцию
Ленивые Голубцы
137 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.