TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ris-po-indiyski
Рис по-Индийски
Рис по-Индийски в Гурман (RU) содержит 356 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 19.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 356 kcal | 356 |
| Белки | 4.3 g | 4.3 |
| Углеводы | 39.6 g | 39.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.4 g | 19.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Торт Королевский Восторг
355 ккал на порцию
Торт Красный Бархат
353 ккал на порцию
Салат Цезарь
363 ккал на порцию
Тесто Слоеное Бездрожжевое
370 ккал на порцию
Сушеное Мясо Куриная Грудка
342 ккал на порцию
Печенье Творожное
371 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.